すぎな茶

▪️急須で淹れる

１. すぎな茶をティーバッグに入れます　

２. 急須に入れてお湯を注ぎます

３. ２から３分ほど蒸らします

４. コップに注ぎ出来上がりです

▪️家族用に鍋・やかんで淹れる

１. 鍋に水を約１リットル入れます

２. 濃さのお好みで６から１２gのすぎな茶を入れます

３. 火にかけ沸騰後したら弱火で５分ほど煮込みます

４. 火を止めて出来上がりです

すぎな粉

▪️お茶に入れて

１. お茶５００ccに対して約３gのすぎな粉を入れます

２. よく混ぜてお飲みください

▪️他のお茶のブレンドして

１. ドクダミやハトムギなど、他のお茶とブレンドして煮出します

２. そのままお飲みになるか、冷たく冷やして飲んでもおいしいです

すぎな粒

１日４粒程度を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。